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Reise Yoga für unterwegs, Handgelenk-schonend & keine Matte notwendig | 13 Minuten

Dieser Reise Yoga Flow dauert 13 Minuten und alle Übungen finden im Stehen statt. Du brauchst für diese Einheit also nicht einmal zwingend eine Yogamatte und kannst sie überall absolvieren. Ausserdem ist sie auch sehr schonend für die Handgelenke, eben, weil wir keine Stützpositionen auf den Händen machen. Ich würde sagen, schwing dich in deine bequeme Kleidung und lass uns loslegen. Viel Spass! :)

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