Yoga mit der Kraft des Rheins 🌲 – Eine energetisierende Ganzkörper-Einheit | 45 Minuten

Mitten im Sarganserland, direkt am Rhein, erwartet dich eine Yoga-Praxis voller natürlicher Kraft: fliessendes Wasser, imposante Felsen und grüner Wald inspirieren diesen dynamischen Flow. Genau diese Elemente spiegeln sich in unserer Einheit wider – sie schenken dir Stärke, Klarheit und frische Lebensenergie.

Wir richten den Blick bewusst nach innen, kräftigen unser Zentrum und den Rücken, weiten den Herzraum und stärken unsere innere Stabilität – auch in herausfordernden Asanas. Deine Schultern und dein oberer Rücken werden sanft mobilisiert, während deine Oberschenkelmuskulatur durchaus ein kleines Feuer entfachen darf. Gleichzeitig schaffen wir Länge im gesamten Körper und geben der Energie Raum, sich frei zu entfalten.

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