Dieses Video steht dir kostenfrei zur Verfügung!
Es ist bereits ein älteres Video und du findest es auch auf meinem YouTube-Kanal.
Power Yoga Flow für eine starke Körpermitte | 20 Minuten
Dieser Power Yoga Flow stärkt deine Körpermitte aber auch andere Bereiche deines Körpers kommen auf ihre Kosten. Die Einheit dauert 20 Minuten und ist somit ideal geeignet für die Mittagspause oder sonst mal zwischen durch, um dich richtig auszupowern. ;) Dieses Video habe ich nicht mit Musik unterlegt. Nimm doch einfach deine eigene Musikbox zu dir und lass deine Lieblings-Power-Musik laufen, die dir persönlich Energie gibt. Ansonsten brauchst du nichts ausser einer Matte und sportliche Kleidung. Let’s go!
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